Omleta perfectă pentru un mic dejun bogat în proteine!
Pentru că majoritatea dintre noi lucrăm de acasă, cu toții avem acum mai mult timp! Mai mult timp mai ales dimineața pentru a lua micul dejun în tihnă și nu pe fugă așa cum făceați de obicei din cauza traficului de dimineață. Această rețetă este simplă, gustoasă și reprezintă o masă ușoară perfectă. Adăugați legume și proteine pentru a face o omletă savuroasă pe care veți dori să o mâncați iar și iar!
* Semințele de chia absorb mult lichid: mai ales dacă lași amestecul să stea! Cel mai bine este să pregătești amestecul chiar înainte de a face omleta. Dacă se îngroașă în timp ce gătești, adaugă puțină apă. Folosește o lingură simultan (ai grijă să nu adaugi prea mult) pentru a menține consistența asemănătoare cu cea a aluatului de clătite.
Energie (kcal) | Grăsimi (g) | Carbohidrați (g) | Zaharuri (g) | Fibre (g) | Proteine (g) | |
Per porție | 86 | 2 | 7.7 | 1 | 1.7 | 9.8 |
Doar atunci când este pregătit conform instrucțiunilor de pe eticheta, produsul nostru oferă toate beneficiile nutriționale descrise pe această etichetă. Vă rugăm să rețineți că dacă un produs Herbalife Nutrition este utilizat într-o rețetă preparată la cald, unele niveluri de vitamine din produsul finit pot scădea în comparație cu valorile de pe etichetă.